saki♪のAS・ADHD的なお話

AS(アスペルガー症候群)とADHD(注意欠陥多動性障害)を併せ持つsaki♪。障害ゆえの特性を中心に、気が付いたことや、番組や書籍の感想などを記述していきます。

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衝動性について

何でも衝動的に行動する私。
重大な場面では、少しでも落ち着いて、じっくり考えて行動したいとは思うものの、実際、ますます焦ってしもて、思いつくまま、あっと気づいた時には、既に行動してしもてることが多々あるねん。
ところが、キャパをあっという間に超えてしまい、あっと言う間にまたまた焦って行動してしもてる。
例えば、ピアノを弾いてたとしよう。
気持ち良う練習してる。
そこで、ふと靴下を脱ごう!と思いつく。
思いついた瞬間に行動を起こし、靴下を脱ぎ洗濯機に。
そこでまた目にした物に反応して別の行動に移る。
延々その繰り返しで、もう最初にピアノを弾いてたことなんて完全に忘れてしもてる。
自分の家で、自分が今好きで弾いてるピアノの練習を止めたからと言うて、そう迷惑もかからへん。
でも、場合によっては、衝動性というのは相当な危険が伴う。
仕事中やったら、迷惑がかかることもある。
どう抑えるか?
それが毎日結構エネルギーを使うねんなあ。

2005/1/22記述

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